اثبتت الابحاث العلميه ان الترمس يحتوى على حمض امينى هام هو[الترويبتوفان]الذى ينظم النوم والمزاج والسعادة وزيادة الشهيه وتنشيط المناعه وتاخير الشيخوخه وتحسين المزاج مما يفيد فى حالات الاكتئاب
اكدت الابحاث ان الترمس يقى من الاصابه بالكتئاب ويحتوى على 40% من البروتينات الهامه لتقويه المناعه اضافه الى انه يحتوى على 16% الياف و1% نشويات مما يفيد مرضى السكر لان الالياف تبطى من امتصاص الجسم للجلوكوز وتخفيض مستوى السكر فى الدم وتخفيض مستوى الكولسترول.....................