سبعة أشياء يجب تجنب أن تفعلها بعد الاكل مباشرة

- لا تشرب الشاي (خاصة شاي اخضر) - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. سبعة أشياء يجب تجنب أن تفعلها بعد الاكل مباشرة 36_11_11

سبعة أشياء يجب تجنب أن تفعلها بعد الاكل مباشرة 36_11_11

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. سبعة أشياء يجب تجنب أن تفعلها بعد الاكل مباشرة 36_1_51

سبعة أشياء يجب تجنب أن تفعلها بعد الاكل مباشرة 36_1_51

3- لا ترخي حزام البنطلون- بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها .

4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .

5- لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن – تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أعلى في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

شكرا يا ايات على النصائح دة
وعلى فكرة معظم الحاجات دة
لازم اعملها بعد الاكل زى الشاى

انشاء الله الى انت بتحبها هتخليك تبطل الحاجات دى
وشكرا ليكى يا توته على موضوعك الجميل ده
وكمان الشاى بعد الاكل بيكر الحديد ويسبب انيميا

يا ريت تبطل العاده ديه يا سالم
وشكر على مرورك الجميل
وشكرا يا نودي يا قمر على مرورك الرائع ده

تسلم ايديكى يا توته على النصائح

وانت يا واد يا سالم بطل شاى بعد الاكل

نونه

ماتخفيييييييييييييييييييش يا نونه
انا هخلي يبطل العاده دى
وهتشوفى

شكرا يا ايات ووالله انا استفدت بجد
عشان من النهارده مش هعمل الحاجت دى

يحيى المصرى

NOONAA كتب:: تسلم ايديكى يا توته على النصائح

وانت يا واد يا سالم بطل شاى بعد الاكل

نونه

كنت فى الاول بشرب دلوات لا
مبقش بشرب شاى خالص
عشان ممبحبش الشاى من غير سجاير

مش انا قولتك يا سالم انك انت اتغيرت
سبحان من غيرك
وبجد اتمنى انك تفضل كده علطول للاحسن تتغير للاحسن
مش ترجع سالم الى انا عرفته اول السنه

شكلى هرجع بتاع زمان
حراااااااااااااااااااااااام

شكرا نودي على مرورك الجميل
شكرا نونه على مرورك الجميل
شكرا سالم على مرورك الجميل
شكرا يحيى على مرورك الجميل
واتمنى انكوا تكونوا استفدوا بجد من موضوع