التدخين واصرار الشباب علية

تعريفه :

التدخين من الناحية اللغوية هو مصدر للفعل دخّن وهو ما يقوم الإ،سان عندما يشعل سيجارة ثم يضعها بين شفتيه وتخرج دخانا ابيضا من فمه وأنفه .

أسباب التدخين :

1- البطالة : معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة أو عدم الشغل و بالتالي يجد نفسه في محيط ضيق .

2- مشاكل أسرية : كالطلاق ، ترك الزوج زوجته و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .

3- التقليد الذاتي : رؤية الأب يدخّن فيقوم بعملية التدخين تلقائياً.

4- تحفيز الأب ابنه من شراء علبة سجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي ، وبالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل

5- عدم مراقبة الطفل من طرف أسرته و هذا ما نلاحظه في أسرنا بكثرة (ترك الطفل في بيئة وإعطاءه ما يريد )

6- تقليد رفاق السوء .

7- عدم تحسيس الأسرة المدرسية ( الأستاذ يدخن أمام التلميذ صورة تكشف عن حنايا وجرثومة هذه الآفة . كل هذه وما شابه عنها تظهر لنا أمور عشوائية ، سطحية ، لكن بالنسبة للطفل فهي قاعدة أساسية جد خطيرة لبد من إعادة النظر فيها بكل الاعتبارات .

آثار التدخين على صحة الفرد

أضراره على جسم المدخّن

إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.

- سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .

- سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .

- الإمراض القلبية المختلفة

- ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد

- الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .

- الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان

- التهاب اللثة .

- سرطان الشفة

– سرطان اللسان .

- فقدان الشهية للطعام

- الأرق والتعب

- التهاب القرحة المعدية .

- تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .

- تأثيره على الحواس الخمس

- يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .

- على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .

- الصدعات المتكررة المزمنة .

- تأثيره على الجنين والمرأة الحامل .

حكم التدخين

[يزعم بعض الناس أنه لايوجد نص صريح في تحريم الدخان ، لا من كتاب الله و لا من سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم .

نقول للردّ على هذا الزعم : إنّ الدخان حرام لظاهر كتاب الله و سنة رسوله الكريم صلى الله عليه وسلم و بإجماع المسلمين و بالقياس : و من أدلّة حرمة الدخان مايلي :

- دخوله تحت نصوص عامة من الكتاب و السنة

- قياسه على المسكّرات و المفترات بل انطباق وصف السكر و المفتر عليه

- أنّ الإسلام حريص على أن يكون المسلم نظيفاً طاهرًا طيب الرائحة . و قد شرع أحكاما لنقاء الفم واللثة والأسنان وسن لذلك السواك وجعله من سنن الفطرة ، والتدخين مناهض لهذه السنة ، مخالف لهذه الحكمة مخالفة كاملة ، و ما خالف السنة و ناقضها فارتكابها حرام .

- الاسلام يطالب المسلمين بالاقتصار على الطيبات ، ويحرم عليهم الخبائث ، ولا يوجد عاقل يزعمان الدخان طيب وأن رائحته عطرة وأن لونه بعد حرقه يكون ناصع البياض .

- الاسلام يحرّم الإسراف و التبذير ، و شراب الدخان من أقبح أنواع الإسراف و التبذير دون أن يعود عن متعاطيه أي مكسب أو مصلحة .]**الانحراف الأخلاقي / : من تأليف كريمة بنت خميس البوسعيدية ، الدار العمانية للطباعة و النشر والتوزيع . الطبعة الأولى /1423 هـ-2002م

بعض النصائح المقدمة للمدخّن بقصد الإقلاع عنه

ـ قلل من السجائر

ـ حاول أن تبتعد عنها بأي طريقة إرادية وذاتية

ـ إذا كان لديك مشكلة حاول أن تحلها مع أعز الأشخاص المقربين إليك الذي تثق فيه .

ـ مارس الرياضة كي تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبي إلى طبيعته

ـ حاول الاحتفاظ بالقرش الأبيض لليوم الأسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه

ـ حاول أن تمسك أعصابك إذا رأيت شخصا يدخن أو وجه له نصيحة

ـ عود أوقات فراغك في أشياء مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشتري حبات من التفاح أو ما شابه ذلك .

اندمج مع جمعيات الأقرب من سكناك

ـ حاول الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيه التدخين .

مقاومة الرغبة في التدخين

حضور ثلاثة قوائم و أقرأها كلها ، شعرت الرغبة للتدخين .

ـ قائمة الدوافع التي أدّت بك للإقلاع .

ـ قائمة الإجراءات المتخذة للمقاومة عند وجودك في وضعيات مشجعة على التدخين .

ـ قائمة الأجوبة التي تقدّمها حين تشك في قدرتك على الإقلاع .

مفتاح التحرر عن التّدخين

- التحمل والصبر .

- تناول عصير أو ماء بارد أو فاكهة .

- تنفس عدة مرات ببطىء أو بعمق .

- أخذ حمام .

- اشغل يديك بشيء خلاف التدخين .

- غادر المكان .

صحتك و نفسيتك بعد التوقف عن التدخين

ـ تحسن سريع في صحتك مع معنويات مرتفعة .

- تنفس جيد و تطور في القدرات الرياضية .

- عودة الشهية .

- استرجاع حاستي الشم و الذوق .

- زوال الرائحة الكريهة من الفم و الملابس .

- توقف السعال و آلام الرأس و الأرق و فقدان الشهية .

- هدوء الأعصاب و غياب الانفعالات العشوائية .

- عدم الخوف على جهاز التنفس .

- تحررك من التبعية للسيجارة و التفكير في شرائها .

- استعادة إشراقة الوجه و نقص في المصاريف .

نصيحة لغير المدخّن

ـ لا تسمح بالتدخين في بيتك ، و مجال عملك و الأماكن العمومية التي تتردد عليها

ـ دافع عن حقك بالحكمة و الموعظة الحسنة و لا تسكت ، و أعلم إنك تتضرر مثل المدخّن

واين الشباب من ذلك احب اسمع من كل واحد راية على الشباب لى عارف كدة وزغم دة مصمم على التدخين
شكرا..................................

MR:Salem

خلى حد غيرك يقول الكلام دة

هو اللي كاتب الموضوع بيدخن
يا سبحان الله
( أتأمرون الناس بالبر وتنسون انفسكم )
على العموم شكرا على موضوعك ويا رب تبطل التدخين وتبدأ بنفسك

انا بعد اقرا الموضوع على النت
قرارات ان انا اعمل كدة فعلا

وبادن الله ان دة هيحصل فعلا لقريب

ربنا يهدى جميع الشباب
ويبعدهم عن التدخين
شكرا على الموضوع
وان شاء الله انت وغيرك تبطلوا تدخين قريب

يا رب بجد يا سالم تبدا وتبطل عشان نفسكو مش عشان حد
وربنا معاك ويقدرك يا رب كل اللى بيدخنو
امييييييييييييييييييييييين

يارب بجد تبطل التدخين وكل الولاد الى بيدخنوا يبطلوا
علشان صحتكم انتوا مش علشان حد
وربنا يهدى الجميع
شكرا على موضوعك دة
تقبل مرورى

شكرا جدا يا نودى انتى و نونة ولولو
على الدفع القوية دة لية
وباذن الله هتسمعوا قريب
ان انا بطلت التدخين

يااااااااااااااااااااارب
ومين ميتمناش انوا يسمع خبر جميل زى ده
بدعيلك بجد انك تقدر تبطل التدخين بالتوفيق

يا رب يا نودي كل الشباب يبطلوا تدخين عشان مصانع سجاير تفلس وتقفل يا رب

باذن الله بس ادعولنا
وعلى فكرة لازم الانسان يكون من جوى عايز يبطل
مش هيبصل عشان اى حاجة تانية

سبحان الله على التناقض يا سالم ازى يعنى بدخن وكاتب موضوع زى دة انا بدخن و عارف الاضرار دة بس رغم كدة عمرى ما افكر انى ابطلها

على فكرة انا الحمد الله بطلت
وكتبت الموضوع دة عشان ادى دفعة
لنفسى ولكل واحد بيفكر فى كدة
على فكرة مش مرجلة انك تشربها
اونتى بتعند فى النفسك مش حد تانى

مبروووووووووووووووووووووووووك يا سالم انك انت بطلت تدخين
وعقبال بقيت الشباب
وبعدين انا شايفه انى مافيش غلط او عيب انى واحد يكون بيدخن ويكتب
موضوع زى ده
وانا عارفه هو كان قصده اية بالموضوع ده
انوا فعلا يفهم الناس ويساعدهم انهم يبطلوا تدخين ويقولهم اضرار التدخين

شكرا جدا يا نودى
وربنا يبارك فيكى
وسيبك من اى حد بيتكلم
مش مهم الناس عرفة انا على ايقة
المهم انا اكون عارف انا على ايقة

موضوع: ليالى الشتاء الثلاثاء يوليو 07, 2009 8:43 pm

ليالى الشتاء

أنظر إلى ليالى الشتاء إنهاظلماء كثوب العذاء

سكون وعذاب فى لياليه فياهل ترى كيف هى حبيبتى

وأنظر إلى قلبى فى ثباته أكاد اظن انه مفارقى

وروحى البرد يقسوا عليها وقلبى حائر حزين على الفراق

هل قلبها مشتاق إلي أم هو قاس كتلك الليالى

فقد انتظرتها حتى افتقدتنى أفراح والظلام قد حل وأطفأ أشواقى

أضحت عيناى تدمع من أعماقى حتى أختلطت دموعى بالامطار

إن حزنى لا يقتله إلا اللقاء فإن غاب اللقاء صار قلبى عليلا

ففى عينيها أجد نفسى الحزينه وفى لمستها أجد الحنان المفتقد

لعلها تدرى انى عاشق فتأتى بالفرح لقلبى والنور لظلمتى

أليس بصاحب يخفف ألامى ولكن الامى لا يشعر بها احد

فلو وضعت على الجبل احزانى لتأكل من اعماقه حتى شموخه

هل أنت عليل أيها القلب الساكن ام انك قتيل والزمان بقاتل

فقدرحل الشتاء ومازلت ساكن والعين تبكى من مراره الفراق

مرسى بجد على الابيات الجميله دى
ةبجد الاحساس فيها روعه

» بسرررررررررعة....يا بنات موضوع عن الشباب (يسمح بدخول الشباب)
» قصة سيدنا محمد علية الصلاة و السلام
» طرق الإقلاع عن التدخين
» (موضوع عن الشباب)
» مضار التدخين